Polyvagaal Basis 3 daagse juni '25
vr 06 jun
|Utrecht
In deze 3-daagse leer je de Polyvagaal theorie toe te passen in je dagelijkse leven en leer je je zenuwstelsel te reguleren naar meer ontspanning en veiligheid.


Tijd en locatie
06 jun 2025, 12:45 – 08 jun 2025, 17:30
Utrecht, Wallesteinlaan 45, 3554 HM Utrecht, Nederland
Over de Training
Polyvagaal Basis
Pas de Polyvagaal theorie toe in je dagelijkse leven en leer je zenuwstelsel reguleren.
In deze trainingÂ
- leer ik je de taal van je zenuwstelsel;
- Verken je je eigen zenuwstelsel;
- Breng je in kaart hoe jouw zenuwstelsel werkt;
- Oefen je hoe je zenuwstelsel kunt reguleren en daardoor meer veerkracht te ontwikkelen.
Heel veel (grote en kleine) fysieke en mentale klachten ontstaan door een ontregeld zenuwstelsel.
Voor mij maakte leren hoe mijn zenuwstelsel werkt, het oefenen flexibeler en veerkrachtiger te worden en de tools krijgen om me weer veilig te voelen, een wereld van verschil in mijn leven.
Ik hoop voor jou ook.
Voordelen van een flexibeler zenuwstelsel zijn o.a.:
- Grotere stressbestendigheid
- Betere focus, minder afleiding
- Emotionele regulatie
- Meer controle over de immuun response
- Minder ontstekingsreacties
- Vergrote capaciteit voor vriendschap en verbinding
- Compassie ervaren
- Ervaren van sociale acceptatie en verbindingÂ
- Een groter, subjectief gevoel van welbevinden.
Wanneer?
6-8 juni 2025
vrijdag: 12.45 - 17.15 uur za & zo: 13.00 - 17.30 uur Inloop vanaf 10 minuten vooraf.
Extra tijd die je nodig hebt:
Vooraf vraag ik je een video van 25 min. te kijken en oefenbladen in te vullen.
Het adres van de locatie is:
Yoga Point Zuilen, Wallensteinlaan 45, Utrecht
(Mocht je graag een yogales volgen voor of na de training, kun je uiteraard in het lesrooster van Yogapoint Zuilen kijken.
Er is in de omgeving voldoende (gratis) parkeerruimte, bijv. bij winkelcentrum Rokade, dat vlakbij de locatie ligt.
Hier zijn ook wat winkels, een bakker en een AH, dus als je vooraf nog iets wil eten, kan dat.
In de ruimte is een kleine koelkast, maar verder geen gelegenheid om eten warm te maken.
Als je deze workshop al eerder gedaan hebt, kun je kiezen voor een kortingsticket.
Daarvan zijn er 2 beschikbaar. Mail me even als dat voor jou geldt.
Max. 16 deelnemers.
Je kunt een workshop of training tot 4 weken voor de start afzeggen.Â
Wel reken ik €50 administratiekosten bij iedere afzegging.Â
Binnen 4 weken van de start betaal je het volledige bedrag of kun je een vervanger zoeken.
AANMELDEN:
Polyvagaal Basis juni 2025
€ 475,00Btw: btw inbegrepen
Totaal
€ 0,00