Wheel Basis voor Stellen

Over de Training:

In januari neem ik (Jolien) je, samen met mijn partner Onno, in drie dagen mee op ontdekkingsreis naar je binnenwereld, je verlangens en grenzen, je verbinding met de ander, helder communiceren en evt. aanraking.

Verlang je naar meer intimiteit in je relatie maar loopt het steeds weer uit op dezelfde pijn of discussie?

Voelt het alsof je altijd maar aan het geven bent, maar niemand ziet wat jij eigenlijk nodig hebt?

Vind je het lastig om te voelen waar je verlangens of je grenzen liggen?

Wil je wel communiceren over wat je wel of niet wil, maar weet je niet hoe je dat kunt doen én in verbinding kunt blijven?

Dan is deze workshop misschien wel wat voor jullie. Naast het Wheel of Consent maak ik gebruik van de polyvagaal theorie, kennis over trauma en somatisch bewustzijn om veiligheid te creëren in de training, maar ook om helderheid te geven in wat er gebeurd rondom overlevingsmechanismes, die vaak het sterkst naar boven komen binnen onze intieme relaties.

Wat is ga je leren in deze workshop?

-Je leert voelen in je lijf wat je wel en wat je niet wil en je leert hoe je dit kunt communiceren op een fijne en duidelijke manier. Hierdoor wordt je beter in het aanvoelen van en handelen naar je eigen grenzen.

-Dat jouw grenzen en verlangens belangrijk zijn, dat ze ertoe doen en dat je ze kunt en mag uitspreken.

-Je krijgt tools om bewuster te kunnen gaan kiezen m.b.t. wat je wil en wat je bereid bent om te geven. En leert hoe je dit in je dagelijks leven kunt toepassen.

-We gaan het hebben over ons zenuwstelsel en hoe deze soms ons soms in de weg zit. En we gaan vooral veel oefenen en ervaren in het lichaam.

-Je kunt in een veilige omgeving gaan ontdekken wat jou voedt en waar je blij van wordt. Hoe je plezier en verbinding (met jezelf én de ander) weer meer brengt in je leven.

Voor wie is deze workshop bedoeld?

Voor iedereen die het leuk vind om zichzelf beter te leren kennen en meer inzicht te krijgen in zijn relaties en interacties met anderen. Er is geen eerdere ervaring voor nodig. Ook voor iedereen die de workshop al eerder heeft gedaan of andere ervaring heeft met het wheel is deze workshop een mooie plek om je kennis en vaardigheden verder te verdiepen. Deze workshop is een speciale editie voor stellen.

.

Ik probeer mijn workshops zo inclusief mogelijk te maken en geen aannames te doen over iemands geslacht of seksuele oriëntatie. Je kunt de oefeningen doen met andere deelnemers, ongeacht geslacht, seksuele oriëntatie of uiterlijk. Je doet alleen oefeningen met de mensen waarvoor je zelf kiest of waar je bereid toe bent om mee te oefenen. Je kunt er ook voor kiezen om alle oefeningen exclusief met je partner te doen.

Wanneer?

3 vrijdagen:

18 & 25 april en 2 mei 2025, 10-16 uur in Soest

Docent: Jolien Daenen & Onno Noort

Koffie, thee en iets lekkers zijn inbegrepen.

Lunch en evt. overnachtingen regel je zelf.

Wanneer?

Er zijn 2 tickets met korting beschikbaar voor mensen die deze workshop al eerder gedaan hebben. Mail me voor de couponcode als dat voor jou van toepassing is.

Je kunt een live workshop of training tot 4 weken voor de start afzeggen.

Wel reken ik €50 administratiekosten bij iedere afzegging.

Binnen 4 weken van de start betaal je het volledige bedrag of kun je een vervanger zoeken.